03-25 来源:贵港华厦眼科医院
在过去不久的寒假期间,孩子一些日常中被忽略的不良用眼习惯渐渐浮出了水面,近视发病率越来越高,并呈现出低龄化的趋势。
眼科诊室门口的家长对着视力检测结果经常会想:听说太早配戴近视镜,度数会涨得越来越快,不戴眼镜会不会好一点呢?
一、发现孩子近视之后
到底要不要及时配戴眼镜?
有研究发现,单焦点镜片由于其本身的设计问题,会使得周边视网膜影像聚焦在视网膜之后,形成远视性离焦,从而刺激眼球生长进而导致眼轴增长,近视加深。
所以有人认为,为了减少远视性离焦的产生,当孩子刚刚开始近视且度数不高的话,可以不戴眼镜,或者适当降低眼镜度数,以延缓近视发展。
但在给孩子配镜的时候,我们不光要考虑到远视性离焦问题,还需要更多地关注引起孩子近视发展的因素,包括孩子的眼位问题、调节能力问题等,因而更多专业的眼科专家认为,孩子近视后,如果不配戴眼镜、或者度数不够,则会因为视网膜形成模糊像,而刺激近视程度加深。
二、不及时配戴近视眼镜
还会引发其他问题
01
看不清东西,视力矫正不良
孩子近视后得不到及时的矫正,最直接的影响就是视力下降、看不清远处的东西;而如果近视发生在较小年龄,却长期未得到正确矫正,很有可能在将来想要给孩子矫正的时候,发现孩子即便通过戴镜也无法在短时间内达到正常视力。
02
眼睛疲劳,视功能紊乱
孩子近视后,会不自觉地想要使劲眯眼去看清物体,时间一长,就会因为过度调节而引起眼部疲劳;同时,长时间得不到正确矫正,眼睛还会因为原本看近处时的调节和集合功能间的协调被打乱,而造成视功能紊乱,引起近距离用眼不适;
03
视力持续下降而不自知
当然,如果孩子近视后长期得不到正确矫正,即便后期度数持续增加、视力持续下降,也无法被感知。
所以,相比较不配戴眼镜所带来的「好处」而言,及时配戴眼镜反而会降低许多继发性影响的出现可能。而且,目前在青少年近视镜片方面,已经有了许多成熟的技术应用,近视镜的功能也绝非仅仅是让眼睛「看清楚」这么简单。
三、5种情况
要及时配眼镜
1、如果已经到了300度以上,建议一定要戴眼镜,300度周围的物体也会看得比较模糊,只能戴上眼镜,否则可能会让自己眼睛近视的度数慢慢加深。
2、一些低度数的人需要配眼镜,但是不需要一直戴着,眼睛度数并不是很高的时候,周围的一些东西还是能够看得清楚,那么就可以不用戴眼镜,但如果在学习看书的时候用眼时间比较长,建议大家要戴上眼镜。
3、如果需要目不转睛的看一些东西才能够看清的话,是需要配戴眼镜的。当孩子们看老师黑板上讲解的东西,第一时间没有看清楚,那么已经不能够接收到老师讲解的信号,他的反应就会变得迟钝,并且长时间的一直盯着黑板看,也会让视觉非常的疲劳,所以要佩戴眼镜。
4、只有一只眼的视力低也需要戴眼镜。虽然另一只眼的视力正常,但通过左右两个眼睛一起形成的像就不能够停留在大脑中,有一半模糊整个画面也是模糊的,所以建议大家要佩戴眼镜。
5、有些孩子需要眯上眼睛之后才能够看清楚东西,建议大家佩戴眼镜的,因为在长时间用眼的情况下,一直眯着就会让眼睛非常的疲倦,并且也会让近视的度数逐渐的加深。
四、良好的用眼及生活习惯
为视力健康保驾护航
保证用眼时的照明条件,控制用眼时间,看书写作业时每隔20分钟要往6米远的地方,远眺20秒。每用眼1小时,可以做一做眼保健操,然后起身活动5~10分钟;
在写作业时要养成“一拳、一尺、一寸”的习惯,即:坐姿端正,胸口距离桌子一拳(6~7厘米)、书本距离眼睛至少一尺(33厘米)、握笔笔尖距离指尖一寸(3.3 厘米)。
同时,良好的生活习惯同样可以缓解视力下降、帮助视力恢复。
每天保证 2~3 小时的户外活动,饮食方面做到营养均衡,不挑食偏食,多吃富含「叶黄素」的食物,比如花椰菜、芥菜,玉米等;避免吃太多的甜食,减少含糖饮料的摄入。定期检查视力,建立视力发育档案,早期干预,避免高度近视的发生。
华厦眼科医院温馨提醒:与其每天为孩子的视力担心,不如在发现孩子近视后,第一时间带孩子到专业的眼科医院进行检查,为孩子选择合适的眼镜;同时引导孩子养成良好的用眼习惯,在更大的程度上,减轻孩子的视力负担。