儿童时期是视觉发育的黄金阶段，小心孩子视力“亮红灯”！

儿童时期是视觉发育的黄金阶段，这个时期的视力发展状况，很大程度上决定了孩子未来的视觉质量。然而，由于各种因素的影响，如今越来越多的孩子早早地就受到视力问题的困扰。

童年是视力发育关键时期

儿童视力的发育是一个循序渐进的过程。从出生时的光感，到逐渐能看清周围的事物，这个过程就像搭建一座大厦，每一步都至关重要。0 - 3岁是视觉发育的敏感期，就像种子发芽的关键期，任何外界的不良刺激都可能影响视力的正常发育。3 - 12岁则是视觉发育的可塑期，这个阶段如果能及时发现并干预视力问题，还有很大的改善空间。但如果错过了这些关键时期，一些视力问题就可能成为终身遗憾。比如先天性白内障、上睑下垂等眼病，如果在敏感期没有得到及时干预，就很容易引发弱视。一旦形成弱视，即使成年后通过手术解决了眼部的器质性问题，视力也很难回到正常水平。

电子产品：视力“杀手”

在现代生活中，电子产品已经成为孩子们生活中的一部分。然而，他们却像是隐藏在孩子身边的视力“杀手”。手机、平板等设备的屏幕会发出大量的蓝光。贵港爱眼yan科科普，蓝光能量高、波长短，能够直接穿透晶状体到达视网膜。长时间暴露在蓝光下，视网膜细胞会受到损伤，进而影响视力。而且，孩子们在使用电子产品时，往往会近距离、长时间地盯着屏幕，眼睛一直处于紧张的调节状态，这就容易引发视疲劳。视疲劳如果得不到及时缓解，久而久之就会发展成近视。

户外活动：视力“保护者”

除了电子产品，户外活动时间不足也是影响儿童视力的重要因素。充足的户外活动对孩子的视力健康很重要！在户外，眼睛可以充分接触自然光线，这能够促使视网膜分泌多巴胺。多巴胺是一种神经递质，它就像是眼睛的“守护者”，能够抑制眼轴的增长，从而预防近视。贵港爱眼yan科建议，每天户外活动累计要在2小时以上。让孩子多去户外玩耍，不仅能锻炼身体，还能保护视力。

如何发现视力“亮红灯”？

作为家长，如何才能及时发现孩子的视力问题呢？其实，孩子的身体会发出一些“信号”来提醒我们。贵港爱眼yan科举例：当你发现孩子看电视时总是凑得很近，看东西时经常眯着眼睛、歪着头，或者在学习时注意力不集中，这些都有可能是视力异常的表现。另外，从孩子3岁左右开始，家长就应该定期带孩子去专业的视光机构检查视力。检查项目包括视力、屈光度、眼轴长度等。通过这些检查，可以建立起孩子的视力档案。这份档案就像是孩子视力成长的“记录册”，专家可以根据档案中的数据，及时发现孩子视力的变化趋势，一旦有问题就能做到早发现、早干预。